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Tornate davanti con le corde sempre passando sotto i polsi, quindi allargate le corde che si trovano tra i due nodi tirando verso l'esterno a formare un rombo. |
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Tornate a passare dietro le spalle bloccando le braccia poco sopra i gomiti. A questo punto regolate la tensione di tutte le corde come desiderato ed eseguite un nodo che blocchi gli incroci dietro le spalle. |
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Tornate quindi su davanti e allargate ulteriormente il rombo centrale facendogli assumere una forma piu' esagonale. |
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Tornate nuovamente dietro le spalle e fate un secondo nodo sopra quello effettuato precedentemente. |
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Fate quindi passare le corde piegate a meta' tra le braccia e il corpo, sopra le tre corde piu' in basso che bloccano le braccia. |
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Vi troverete sul davanti con due volte. |
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